Blancs de poulet à la sicilienne

4 personnes

25 min

INGREDIENTS

  • 4 blancs de poulet

  • 2 c às de tomates sèches

  • 400 g de tomates pelées en conserve

  • 16 olives noires dénoyautées

  • 1 c à s de câpres

  • 1 zeste de citron

  • 1 gousse d'ail

  • 1 oignon

  • 10 cl d'eau

  • Quelques feuilles de basilic

  • Une noisette de beurre

  • Huile d'olive

  • Sel et poivre

  1. Dans une poêle avec une noisette de beurre faites dorer les filets de poulet. Retirez-les, ajoutez l'huile d'olive et faites revenir à leur place l'oignon haché pendant 5 min., à feu doux.

  2. Ajoutez la gousse d'ail pressée, mélangez 1 min, puis versez les tomates pelées et l'eau. Mélangez et déposez les filets de poulet dans la sauce.

  3. Laissez cuire 20 min. à feu doux, à découvert, en retournant les filets à mi-cuisson.

  4. Ajoutez les olives et les câpres, mélangez et laissez mijoter encore 1 min.

  5. Au moment de servir, ajoutez le basilic ciselé et dégustez !

Précédent
Précédent

Salade de mâche et de poires

Suivant
Suivant

Douceur frutti banani