Smoothie bowl vitaminé

Foncez!!

Commencez la journée ainsi et faites le plein de vitamines!!

INGREDIENTS pour 2 personnes

• 2 bananes

• 1 avocat

• Le jus d’un citron vert

• 1 poire 1 kiwi

• 1 poignée d’épinards frais

• 1 yaourt à la grecque

• 1/2 grenade

• 100 g de myrtilles

• 50 g de graines de courge

PREPARATION - 10 minutes

1. Pelez les bananes, la poire, l’avocat et le kiwi.

2. Réservez une demi banane, une demi poire et un demi kiwi.

3. Mixez le reste avec les épinards et le jus de citron vert

4. Réservez dans un bol

5. Battez le yaourt avec une cuillère et versez en la moitié dans chacun des bols

6. Coupez en tranche les restes de bananes, poire et kiwi et parsemez les au dessus des bols

7. Puis ajouter la grenade, les myrtilles et les graines de courge.

8. Dégustez !